健身爱好者的两日游导览

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挥洒汗水

虽然您不能带着哑铃通关转机，但这并不代表您在出国期间无法运动。行程紧凑又想要快捷高效进行锻炼的旅客，可以利用早晨时间到 Ritual Gym 运动。

这家健身房提供简短且高效率的运动方案——从热身、高强度运动，到淋浴，全程只需 30 分钟，专为行程满满的忙碌人士设计。

健身房精心安排小班教学，每班人数不超过 10 人，不论是初学者还是熟练的运动达人都能体验融合有氧运动和力量训练的活力锻炼。

2 福康宁公园
Fort Canning Park

探索自然与历史

早晨健身后，可以到福康宁公园 (Fort Canning Park) 散步，在宁静的环境中探索自然与历史。福康宁公园最早被称为“禁山”，园内草木葱茏，还保留了珍贵的历史古迹，惬意娴静的氛围令人身心放松。

新加坡古代马来皇族曾经以此为据点建立统治，因此这里最早被称为 Bukit Larangan （马来语“禁山”之意）。在殖民时期，这里仍是一个政治权力重地，更名为“皇家山”，成为新加坡历任驻节公使的府邸。

福康宁公园还种植了丰富多样的草本和香料植物，通常用作本地美食的基础调料。爱好美食的游客在平静的公园里散步时，可以留心观察到肉豆蔻树、小豆蔻草和野生胡椒藤。

3

享用本地食材烹制的午餐

欢迎到 Labyrinth 餐馆享用由本地食材烹制的美味午餐。这家米其林星级餐馆由韩立光主厨兼老板掌舵，餐馆以烹调环保菜肴和令人惊艳的美食为荣，菜单上超过八成的菜肴原料取自本地种植的农产品。

您可在这里品尝到真正的“现代新加坡”美食，在本土风味和主要料理的基础上融入创新巧思。餐馆的午餐菜单提供升级版的本地经典菜肴，例如印度煎饼（roti prata ，南印度薄面饼）搭配 黑松露，以及用海胆而非鲭鱼为原料的乌打（otak otak，将香辣鱼肉泥用香蕉叶包上并烤制）。

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纵享环保购物狂欢

福南 (Funan) 不仅仅是科技发烧友和音响爱好者的天堂，也是时尚购物好去处，设有一系列环保概念的零售店以及刺激精彩的活动。

游客可以在室内攀岩馆 Climb Central 攀岩增强体力、或到 TFX Fitness 上一节瑜伽课放松身心，再不然就到商场的屋顶花园散散步，静下心冥想。

注重环保的顾客可以前往一站式环保时尚与生活多品牌店 The Green Collective ，店内出售各色各样由植物制成的产品、以循环利用材料制作的家居用品，以及适合园艺新手的堆肥工具包。

5 滨海湾花园 滨海湾花园

发现自然之美

在滨海湾花园 (Gardens by the Bay) 发现藏匿于闹市之中的净土。这座葱郁繁茂的自然公园占地 101 英亩，由三个花园组成，您可以在此探索自然，消磨闲适时光。

滨海湾花园的整体格局体现了对可持续设计的坚定信念。如果您想体验由可持续发展驱动的视觉奇观，不妨到滨海湾南花园 (Bay South Gardens) 参观。公园将园内的绿色废弃物用作育苗扦插的肥料，并为多个场地和温室供应电力。

花园内标志性的“擎天树” (Supertree) 树冠上挂满光伏电池装饰，用于吸收太阳能加以利用，或者用作接收空气排放物。

如果您想增进对植物世界的知识，不妨到花穹 (Flower Dome) 见识来自五大洲的花卉植物。花卉分布在九个不同的花园，蔚为奇观。

或者，您也可以前往文化遗产花园 (Heritage Gardens) ，了解自然、文化和历史如何相互交融，造就宝贵奇迹。该区域由四个主题花园组成，园内汇聚各种植物和花卉，各自讲述着新加坡过往的故事。

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促进身心灵和谐

接近傍晚时分，您可以到 Freedom Yoga 休憩放松，让身心恢复平静。这个瑜伽馆位于里峇峇利路 (River Valley Road)，为您开辟一片净土，专注身体觉知训练和正念冥想。

瑜伽馆提供多种瑜伽练习项目，从基础课程到进阶力量瑜伽课程，一应俱全。如果您想让身心充满活力，可以参加以哈达瑜伽 (hatha) 为主的 Forrest & Meditation 课程，时长 75 分钟，内容包括中级瑜伽运动和引导冥想。

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享用生态友好晚餐

您可以到 Artichoke 餐厅享用融合、趣味、生态友好的晚餐，感受超乎传统的用餐体验。Artichoke 由本地名厨沈观远 (Bjorn Shen) 主理，以中东菜为灵感推出一系列特色佳肴，例如：鹰嘴豆泥、植物素食系列（蘑菇沙威玛卷饼），以及薄荷酱羊肩等肉类菜式。

餐厅主要选用源自本地的食材，在惊艳您的味蕾的同时保护大自然。